[Params]
Version=106
Monitor=37
SMode=000000000
Date=20010101
StartTime=00:00:00.0
Length=00:39:30.0
Interval=238
Upper1=0
Lower1=0
Upper2=0
Lower2=0
Upper3=0
Lower3=0
Timer1=00:00:00.0
Timer2=00:00:00.0
Timer3=00:00:00.0
ActiveLimit=0
MaxHR=180
RestHR=70
StartDelay=732
VO2max=44
Weight=0
[Note]
[IntTimes]
00:39:30.0 160 43 118 163
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
[IntNotes]
[ExtraData]
[Summary-123]
2368 0 2368 0 0 0
180 0 0 70
0 0 0 0 0 0
180 0 0 70
0 0 0 0 0 0
180 0 0 70
0 4672
[Summary-TH]
2368 0 2368 0 0 0
180 0 0 70
0 4672
[HRZones]
180
162
144
126
108
90
0
0
0
0
0
[SwapTimes]
[HRData]
559
555
561
565
560
551
542
550
559
575
576
582
570
565
562
562
569
565
564
564
579
620
680
672
643
600
574
565
564
560
564
559
555
544
551
551
542
544
541
538
538
542
534
535
530
524
525
526
534
553
560
554
546
542
538
538
539
547
541
548
547
539
530
528
523
524
532
542
551
541
540
534
541
539
534
532
530
535
554
580
612
631
616
592
590
572
560
544
540
537
527
525
531
543
556
562
548
543
542
563
630
664
712
665
636
629
617
604
593
610
638
682
669
637
618
612
596
586
594
613
607
596
584
574
583
591
600
604
590
578
572
585
594
599
593
584
578
570
571
574
605
626
647
639
634
607
611
607
604
606
600
584
572
576
568
573
562
556
550
550
572
580
575
560
553
544
551
562
562
555
552
553
556
547
545
537
541
537
544
546
562
584
601
601
589
582
571
564
563
560
556
548
548
542
542
537
534
532
531
535
534
531
527
533
529
524
523
522
521
521
520
511
510
508
502
505
519
530
532
532
532
531
531
531
531
531
531
531
531
531
533
542
546
543
537
530
531
541
544
551
563
563
567
562
556
551
548
553
550
548
543
544
537
531
523
521
521
518
516
517
517
522
512
531
525
534
539
552
568
573
566
551
551
638
591
577
565
558
555
547
547
548
538
533
545
571
604
606
642
635
715
688
680
651
587
598
565
562
546
545
539
536
527
521
516
511
509
505
497
492
485
484
485
489
509
520
520
546
563
565
589
622
616
598
572
566
554
545
541
541
546
547
552
548
548
569
578
592
582
575
562
565
558
557
540
561
563
588
593
590
575
554
538
530
533
537
553
550
552
558
563
574
565
574
564
565
549
546
537
532
526
525
521
528
532
549
553
560
557
563
557
563
553
544
530
524
548
562
591
582
596
621
618
615
600
579
564
549
555
557
551
545
547
560
564
602
609
607
603
595
586
577
571
555
540
527
479
559
506
501
509
605
633
683
679
665
639
598
584
564
544
530
518
515
514
519
518
513
517
541
587
729
735
698
668
610
545
532
518
513
508
518
525
572
582
573
543
565
555
557
544
548
553
586
587
618
599
595
580
568
561
546
534
532
527
525
535
565
603
667
651
625
600
569
561
544
536
529
523
522
523
531
547
574
580
600
584
581
567
554
547
539
530
530
528
541
542
554
553
556
546
534
532
526
525
521
518
513
510
508
523
525
524
530
532
528
520
516
514
511
507
508
515
525
527
531
525
519
514
511
501
496
490
490
491
502
513
524
533
531
522
524
516
512
506
506
502
501
505
510
515
514
517
514
517
511
512
505
508
508
502
500
495
495
490
491
491
498
496
495
496
497
493
497
510
544
685
742
734
711
665
624
558
533
519
507
501
499
503
508
531
546
562
576
575
555
538
530
520
515
510
516
525
542
550
564
566
573
567
557
549
532
522
516
515
518
526
526
526
526
518
516
511
507
502
505
509
523
553
570
615
657
661
609
580
559
540
529
519
512
504
500
494
495
501
514
537
537
558
554
553
539
530
526
524
521
520
525
534
560
571
589
583
577
565
552
540
526
521
514
508
505
501
501
501
502
508
520
528
527
531
525
519
512
511
507
506
509
505
506
509
520
536
546
562
562
562
545
538
525
518
511
506
503
499
498
500
509
523
537
537
537
521
523
509
504
496
497
496
492
495
507
523
539
547
547
547
534
522
516
509
501
496
489
488
485
488
492
498
501
499
497
497
491
491
489
487
489
489
493
506
526
538
549
550
548
535
528
519
510
502
497
491
488
483
482
484
488
496
506
521
520
526
523
512
510
506
505
500
497
490
497
498
499
500
505
503
507
504
502
495
494
488
485
480
478
478
486
503
538
575
652
651
595
562
547
536
528
523
516
513
505
500
500
501
501
498
495
487
485
480
477
470
468
462
461
461
462
477
491
514
544
551
543
532
515
505
498
492
487
482
478
476
479
476
484
490
492
496
495
493
488
485
485
482
483
485
495
503
525
546
573
573
578
570
560
543
531
526
521
514
510
509
509
515
521
524
529
523
522
514
511
502
500
499
496
493
500
510
526
542
568
571
553
549
541
533
526
517
510
504
500
495
499
496
508
512
525
530
526
534
535
529
524
517
511
502
498
490
485
479
477
476
473
475
479
487
493
493
500
491
494
489
489
492
490
490
490
490
496
499
517
525
528
523
519
514
509
507
502
503
499
500
504
509
506
507
505
506
505
502
498
493
490
486
482
480
475
473
472
472
481
495
521
524
531
522
516
507
501
492
488
483
481
477
475
473
472
474
475
476
477
475
476
478
474
474
470
469
470
475
484
500
513
535
564
586
570
560
547
530
523
514
506
499
492
485
482
476
473
472
477
480
485
481
480
477
475
472
471
466
465
464
463
466
462
461
460
459
465
472
473
476
473
470
468
467
464
461
458
456
453
455
468
479
516
521
530
517
518
513
508
502
501
498
496
494
494
498
505
501
498
506
508
508
505
502
499
495
490
485
482
479
478
474
473
471
478
486
506
518
521
517
514
509
504
501
496
495
494
499
504
512
511
515
516
514
508
503
498
490
486
478
477
469
469
466
470
471
475
474
471
470
472
476
475
473
472
470
468
465
463
461
459
459
460
462
461
459
463
461
463
461
463
461
463
463
473
476
496
498
509
507
510
500
502
495
492
486
485
483
485
491
498
495
495
491
492
485
482
477
477
470
468
462
461
457
456
458
459
457
460
459
461
459
461
459
460
457
459
459
469
492
548
621
851
725
691
640
588
533
521
508
511
506
506
502
504
505
501
513
505
504
500
492
490
488
493
495
516
563
610
636
614
614
595
585
561
541
527
515
506
503
507
507
512
506
504
496
502
513
540
554
570
557
561
558
562
545
547
533
530
521
510
501
497
494
507
513
515
507
507
498
494
488
494
510
551
612
615
586
559
554
565
553
541
522
519
515
511
504
501
493
488
481
478
473
473
470
469
465
463
460
461
464
466
481
426
436
445
455
465
480
495
505
515
525
535
574
537
533
523
519
509
502
501
493
489
483
477
472
467
461
459
463
479
509
532
580
597
576
566
546
532
523
511
503
496
491
488
484
477
475
469
474
481
502
533
528
512
513
526
523
517
513
509
507
504
501
497
496
503
513
521
530
530
550
542
544
538
524
525
526
525
523
518
512
517
522
534
534
526
523
521
523
527
529
527
533
522
513
508
509
510
509
504
504
501
497
499
489
496
509
562
614
913
722
706
667
677
680
657
649
587
562
558
559
554
549
539
530
525
524
537
544
544
541
530
521
517
517
515
521
521
521
519
511
505
501
498
499
498
511
521
531
536
522
527
517
510
506
502
500
504
514
522
533
538
534
527
523
515
513
510
521
534
535
538
539
531
529
520
514
506
502
521
539
545
554
544
540
528
527
520
518
520
529
553
568
572
569
557
546
537
532
534
547
563
572
563
554
542
559
559
562
556
546
534
521
517
518
528
542
563
566
559
553
545
571
590
609
587
563
553
553
563
566
570
557
549
558
561
577
570
567
551
542
541
539
549
576
604
628
608
572
560
541
538
535
546
567
599
598
580
560
548
540
549
560
568
571
571
550
551
551
554
561
560
556
552
570
584
614
604
577
563
547
542
544
554
590
615
599
577
574
587
581
577
558
558
556
562
552
556
536
538
554
573
607
620
602
583
562
556
562
586
582
595
572
562
549
550
553
576
573
589
567
560
555
562
560
560
553
563
574
584
586
595
582
588
568
572
570
574
557
577
571
573
559
574
589
601
613
610
594
611
611
626
602
616
604
597
587
570
583
585
596
601
587
594
595
594
582
570
576
582
599
604
581
594
603
606
600
598
610
608
611
594
581
563
562
578
605
604
625
628
596
583
562
557
554
559
608
577
607
637
639
624
614
588
574
561
559
573
589
605
607
590
566
551
549
550
560
607
549
548
549
549
610
577
567
580
585
605
599
597
606
615
614
596
592
596
594
574
568
566
568
568
562
557
557
581
629
623
625
642
646
617
617
626
632
613
603
593
600
587
575
575
575
570
562
562
570
575
576
582
610
614
618
596
602
605
593
586
594
598
592
581
584
588
594
597
576
585
582
587
575
565
562
573
586
585
575
569
560
573
581
590
587
576
589
592
595
585
581
585
591
593
579
567
573
569
585
579
594
607
613
619
612
609
611
591
583
585
581
577
562
574
570
583
567
569
568
580
569
576
572
587
589
585
579
587
581
577
574
587
590
579
578
598
597
592
580
591
589
589
577
576
578
579
570
558
560
564
571
575
567
567
590
589
595
589
583
569
553
552
537
540
533
529
526
547
565
612
598
587
589
594
572
571
562
563
559
551
544
540
551
573
595
601
607
593
617
636
644
631
599
580
578
576
577
575
565
550
559
565
579
593
600
578
573
589
609
620
607
606
591
587
577
567
561
558
558
566
555
553
559
562
562
562
574
585
583
582
587
581
571
566
569
567
562
555
561
570
573
571
568
586
592
601
601
587
585
582
582
566
580
586
585
571
554
552
549
556
572
643
745
687
644
595
590
569
558
559
551
548
545
533
526
530
539
554
557
554
560
582
612
635
617
591
584
575
569
557
547
542
539
534
529
530
539
546
547
539
556
577
578
572
556
553
547
547
548
543
537
541
541
541
539
531
539
548
545
602
606
611
572
549
550
541
539
534
538
536
546
565
615
612
618
598
584
563
550
546
540
539
544
554
550
553
540
548
547
546
544
543
563
598
603
603
572
571
561
554
540
542
541
541
534
526
517
520
523
530
533
548
547
543
537
526
521
517
517
513
516
531
560
652
678
676
688
640
613
606
589
580
572
558
553
543
547
552
570
573
569
566
571
574
562
558
555
547
545
544
555
573
603
646
698
674
623
603
579
576
572
567
565
568
566
561
558
555
552
549
556
562
567
568
576
568
558
547
537
532
521
520
521
529
542
571
593
617
604
589
576
598
602
587
569
562
561
554
555
555
551
562
579
585
607
617
611
598
608
599
599
595
604
588
586
570
578
570
565
562
580
576
584
562
569
567
571
569
567
559
555
546
546
546
553
556
550
542
538
533
530
524
518
521
522
528
534
538
523
539
535
613
601
605
576
548
534
530
526
522
521
518
515
508
508
503
508
511
517
513
516
511
517
520
521
538
565
603
615
592
569
558
558
573
595
589
588
565
570
559
549
534
525
524
521
598
528
556
598
640
668
687
761
716
675
645
583
567
557
543
534
525
522
522
523
521
520
513
508
505
512
515
512
515
515
520
527
562
620
629
597
580
557
546
549
556
580
583
596
588
575
559
544
538
534
531
523
516
512
511
518
537
601
680
657
597
544
519
508
512
519
519
519
522
521
520
508
505
512
521
528
524
522
517
510
505
502
501
500
495
495
494
495
494
493
489
481
483
485
487
489
491
493
495
497
499
501
513
505
494
484
479
476
468
463
460
455
455
453
449
449
453
450
440
438
439
437
433
428
431
429
431
432
434
433
436
439
447
448
446
444
446
442
442
440
441
437
437
432
432
428
427
427
431
429
427
429
433
435
433
430
437
443
447
441
446
442
444
439
438
437
436
437
436
433
434
432
431
431
434
429
429
427
434
436
441
445
446
446
448
451
453
453
452
448
450
448
445
441
442
439
441
438
437
437
449
460
473
471
476
470
464
463
465
463
460
455
453
451
447
445
443
446
445
445
443
440
446
445
448
455
461
465
488
496
504
501
500
494
489
497
511
517
519
513
502
489
486
479
478
474
475
474
470
465
466
469
479
476
475
472
476
479
484
483
487
489
498
501
512
511
510
502
495
488
484
480
477
465
472
479
486
493
500
506
513
520
527
534
605
561
547
540
533
529
518
516
504
496
489
486
489
499
507
513
506
506
501
493
494
493
498
499
504
514
558
502
484
502
520
599
539
520
514
512
509
505
499
492
494
491
490
492
493
490
484
481
483
488
498
494
496
488
480
479
490
515
546
552
539
517
506
509
505
504
496
492
483
479
477
479
483
489
490
494
493
494
492
491
487
489
489
497
497
501
498
503
497
496
487
485
479
479
487
492
487
508
500
500
500
500
500
500
500
500
500
500
499
499
499
499
511
518
521
521
518
516
509
506
501
498
491
486
484
490
494
504
511
522
534
540
531
531
526
514
514
516
516
521
523
523
513
507
511
514
516
522
526
525
526
529
521
521
523
524
525
524
520
519
518
525
537
540
544
553
562
566
584
611
602
600
595
578
562
545
534
524
522
516
510
504
502
501
500
499
497
492
492
487
490
489
491
493
495
496
512
523
532
534
522
517
511
514
516
515
513
516
517
521
521
522
521
531
533
531
529
527
525
523
520
507
501
496
492
493
492
493
491
496
499
505
513
525
549
545
549
552
538
528
522
524
523
523
521
514
508
514
517
517
517
513
512
520
547
565
582
577
566
566
555
553
553
548
538
569
570
570
571
572
573
574
543
543
543
542
542
542
542
542
542
542
516
524
531
566
578
576
573
571
569
567
565
1395
539
546
556
564
564
578
548
573
563
548
533
523
511
513
511
507
512
517
525
534
536
539
542
545
541
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
532
531
531
504
508
524
541
545
549
536
527
535
537
545
547
539
530
532
535
534
533
527
525
528
531
532
531
524
521
517
517
509
512
515
518
521
524
527
530
533
535
538
545
539
530
548
547
546
544
543
542
541
540
539
538
537
536
535
534
533
532
531
500
498
495
495
493
491
489
486
484
487
487
489
488
486
483
483
480
482
482
482
481
481
481
481
478
485
487
489
491
492
488
488
487
492
494
494
490
490
491
491
492
495
495
493
493
492
492
505
517
524
530
525
521
518
518
512
508
505
506
510
547
620
684
658
611
579
553
546
535
526
521
517
510
502
499
498
497
492
490
485
482
478
476
484
508
572
655
703
728
719
671
614
542
527
514
514
515
515
508
503
497
494
490
490
489
490
487
483
479
477
473
475
477
486
526
560
565
563
560
557
555
504
499
492
485
480
475
471
475
488
509
502
501
498
495
490
490
496
511
512
517
512
509
507
501
495
491
489
489
492
509
546
639
706
666
652
630
573
542
521
508
498
494
491
498
499
514
511
516
510
517
539
597
710
683
660
624
579
571
550
539
535
527
520
512
513
514
513
519
518
529
530
530
522
514
506
495
489
488
489
487
480
479
474
473
477
481
478
472
473
474
472
469
463
463
464
460
456
455
457
457
457
451
457
456
455
457
460
466
472
469
476
474
471
467
464
465
463
460
456
458
456
455
454
452
451
451
454
449
453
452
451
450
450
452
452
453
454
453
458
458
459
460
461
460
459
457
455
454
453
452
451
451
448
446
449
448
451
451
449
448
448
448
448
453
466
460
466
472
469
473
471
469
467
464
460
455
455
456
463
469
475
481
489
490
481
483
481
478
473
471
469
467
464
466
468
469
465
470
475
481
488
488
487
487
487
479
479
472
469
465
465
465
465
465
464
461
471
474
488
486
498
492
504
493
493
483
481
479
476
476
476
476
476
475
471
474
472
472
469
467
464
461
461
460
462
463
465
467
468
470
472
474
474
474
471
474
477
481
476
476
476
476
476
476
475
479
474
474
474
474
474
474
474
474
473
471
473
469
465
471
478
490
494
505
513
516
525
506
508
510
512
514
516
518
520
522
525
528
530
532
533
535
537
539
541
543
563
545
527
517
507
497
487
483
482
480
481
479
500
500
500
500
500
500
500
499
500
500
500
500
500
500
500
499
495
495
494
494
494
494
494
494
494
494
494
494
494
485
480
477
470
470
470
470
469
470
500
493
495
497
500
503
505
506
522
520
518
516
514
492
490
482
476
473
470
467
463
459
455
453
453
446
458
470
462
445
450
455
462
469
473
478
509
499
480
487
484
489
489
489
489
488
483
480
477
474
474
474
474
474
474
474
474
474
472
475
477
481
479
482
485
487
480
484
485
480
480
483
494
506
510
514
508
506
498
502
493
487
484
487
485
487
481
475
475
475
475
475
475
481
487
490
499
521
573
625
610
572
550
534
521
512
503
494
486
480
476
472
477
480
489
501
506
508
509
511
513
512
510
506
501
491
489
482
482
477
474
471
478
483
492
490
490
485
482
493
516
528
543
549
543
535
515
510
501
491
488
482
483
478
481
498
534
560
557
558
529
518
509
500
491
482
482
481
482
481
485
489
492
496
503
503
509
516
524
528
518
506
500
495
489
482
479
474
472
466
463
462
460
462
465
473
521
536
511
536
561
664
605
536
534
521
519
510
503
494
492
486
481
477
473
469
465
462
459
454
455
458
451
467
483
499
514
534
519
514
509
504
499
504
501
509
509
509
514
514
516
510
505
497
493
495
489
489
483
472
474
473
472
471
469
471
491
513
550
550
549
548
544
539
531
521
507
502
493
488
488
488
488
488
484
484
483
486
489
490
510
514
519
529
533
539
539
544
534
522
531
528
527
523
522
521
517
511
506
510
511
512
512
513
512
509
510
510
514
514
514
506
506
511
514
517
518
510
504
502
507
513
516
512
509
503
508
511
513
516
519
517
529
535
542
539
555
547
543
531
522
519
512
511
505
497
494
492
495
504
506
499
495
495
497
502
504
513
518
518
513
521
521
515
509
502
496
491
488
484
481
474
477
477
485
491
490
493
496
498
501
505
516
521
528
545
554
567
563
556
555
546
529
530
521
516
511
519
526
563
632
679
637
653
692
676
652
628
612
523
521
516
508
507
502
499
492
491
484
482
512
624
582
554
582
609
691
633
570
554
539
528
520
515
506
499
494
496
498
508
519
520
537
552
567
587
590
574
571
564
550
539
533
529
522
519
514
511
507
494
497
507
521
577
721
855
755
772
739
697
650
641
591
573
576
568
566
569
546
538
526
534
532
532
524
517
506
508
502
497
493
492
487
481
472
473
474
473
464
459
460
463
461
457
452
456
454
457
450
450
450
452
452
449
445
449
445
442
437
447
445
448
443
451
445
446
439
443
442
445
441
437
439
442
438
439
437
439
435
437
439
440
431
434
434
437
431
437
432
434
426
433
432
430
424
429
429
429
423
428
424
427
422
426
423
421
422
422
422
417
419
420
415
421
418
418
412
416
416
417
413
415
416
414
412
416
412
411
411
417
411
415
413
414
409
413
412
406
405
410
408
406
404
407
400
402
404
403
401
406
400
398
397
400
399
400
400
400
396
398
398
402
398
400
398
397
400
401
396
396
395
403
396
397
396
396
391
393
396
396
395
400
394
396
396
395
391
393
398
396
396
399
396
396
394
399
396
398
398
394
396
397
395
398
395
400
394
396
396
396
395
396
396
393
393
396
394
396
396
394
393
394
397
396
395
396
393
394
398
395
395
394
396
397
395
396
389
393
393
393
393
393
389
391
388
395
389
392
389
388
389
392
388
390
387
386
384
391
386
386
387
383
382
393
383
386
387
386
386
389
388
388
385
391
386
391
389
387
389
391
387
389
390
390
387
390
387
385
385
385
383
386
386
383
381
384
381
381
387
382
384
387
384
387
387
390
389
391
393
392
394
397
394
396
395
393
391
390
393
392
391
396
392
394
392
393
390
390
392
391
390
392
389
389
388
394
388
391
392
390
390
394
393
393
390
393
392
392
394
392
389
393
390
389
387
395
389
391
391
389
386
388
386
388
384
387
381
385
384
385
382
385
381
382
382
379
383
384
387
386
387
390
386
388
392
389
388
392
387
392
388
389
386
391
388
387
386
387
384
388
385
387
383
387
387
385
385
387
383
389
385
388
387
386
388
390
390
390
388
390
388
391
391
391
386
389
390
391
387
390
391
391
393
392
390
392
392
392
390
392
389
391
392
389
385
387
390
388
385
389
385
385
384
386
384
383
381
385
381
383
383
383
382
382
384
385
384
386
384
385
386
388
386
387
384
385
382
385
382
383
384
384
384
384
378
382
383
382
383
383
377
381
380
385
381
385
380
383
383
386
383
385
385
384
383
388
385
386
385
383
383
390
383
387
384
384
384
387
383
384
385
384
382
386
380
382
383
380
380
383
375
379
381
379
381
380
378
379
383
383
380
382
379
380
386
381
382
384
380
382
384
381
383
383
380
381
383
383
381
383
380
381
379
380
380
381
378
381
376
377
380
379
378
380
376
377
380
378
382
380
378
380
381
386
380
384
381
381
386
384
384
381
380
386
381
384
379
381
381
382
379
381
378
377
377
377
376
376
377
377
375
378
373
378
376
376
377
377
376
379
375
382
376
379
376
376
377
379
377
375
374
377
375
377
376
376
376
377
376
376
376
376
376
374
371
378
373
375
373
375
376
373
373
374
371
372
372
372
375
371
371
371
368
375
371
373
371
372
368
371
373
371
370
371
371
367
368
372
368
373
370
372
375
372
375
373
373
376
372
376
377
376
375
376
377
376
378
377
375
375
375
375
375
375
373
373
371
373
374
374
372
372
371
372
375
374
375
374
375
378
376
379
376
376
378
375
379
376
376
376
374
376
376
374
375
373
373
375
370
374
371
372
372
369
373
372
373
373
373
373
375
375
376
376
374
377
372
375
376
375
375
373
370
374
371